280.00zł
Chcesz osiągnąć wymarzony cel sylwetkowy, ale czujesz się przytłoczony ilością sprzecznych informacji? Pomogę Ci zaplanować Twoją przemianę! Dostajesz spersonalizowany plan treningowy i jadłospis, które uwzględniają Twoje preferencje i możliwości.
Bez restrykcyjnych diet i wykluczania ulubionych produktów. Pokażę Ci, że skuteczny trening i dieta mogą być proste i przyjemne.
Uwaga! Nie rozpisuję planów pod jednostki chorobowe!
Otrzymasz kompleksowy plan treningowy dopasowany do Twoich celów oraz spersonalizowany jadłospis uwzględniający Twoje preferencje.
Do każdego ćwiczenia otrzymasz szczegółową instrukcję wykonania oraz wskazówki dotyczące techniki.
Obliczę Twoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne i rozpisuję makroskładniki, które pomogą Ci osiągnąć cel.
Dostajesz rozpisany plan treningowy z opisaną metodą progresji na oraz jadłospis z listą zakupów i przepisami.
Po zakupie otrzymasz na maila szczegółowe ankiety dotyczące Twojego doświadczenia treningowego, preferencji żywieniowych i celów.
W ciągu 10 dni roboczych analizuję Twoje cele i możliwości, aby stworzyć optymalny plan treningowy i dietetyczny.
Otrzymujesz kompletny plan działania - zarówno treningowy jak i żywieniowy. Teraz wystarczy konsekwentna realizacja.
Trzymając się planu, systematycznie zbliżasz się do swojego celu.
